Мышечные зажимы и стресс: как тело сигнализирует о перегрузк
Как тело реагирует на стресс?
Организм не различает физическую и эмоциональную нагрузку — на обе он отвечает мышечным сокращением. Когда стресс становится постоянным, тело начинает «говорить» через дискомфорт и боль.
Часто страдают:
- шея и плечи — при тревоге и чрезмерной ответственности;
- поясница — при усталости и переутомлении;
- грудная клетка — при подавлении эмоций, ощущении давления;
- лицо и челюсти — при внутреннем напряжении и раздражении.
Если зажимы сохраняются длительное время, то постепенно возникает ощущение тяжести, может ограничиться подвижность и появиться дискомфорт при дыхании. Это также может привести к изменениям в осанке, нарушению циркуляции крови и лимфы, появлению головных болей и повышенной утомляемости.
Профессиональный массаж
Профессиональный массаж помогает снять хроническое напряжение и вернуть телу свободу движений. Во время сеанса происходит мягкое воздействие на мышцы и фасции, улучшается кровоснабжение, восстанавливается дыхание тканей. Это не только физическое расслабление — нервная система получает сигнал, что стресс завершен, и тело может отпустить зажим.
Хроническое напряжение в шее, плечах и спине может незаметно накапливаться, вызывая дискомфорт и усталость. Снять напряжение и вернуть телу легкость движений помогают сеансы массажа. В студии Романа Котовича используются нелечебные массажные техники, которые позволяют проработать застоявшиеся мышцы, восстановить подвижность и ощутить расслабление всего тела.
Со стоимостью услуг можно ознакомиться ЗДЕСЬ
